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Ser una mamá presente y una mujer plena, es posible.

Pausa. Respira y Transforma tu vida y tu maternidad a través de prácticas de atención plena

¿Vives corriendo, esforzándote y aún así no alcanzas a todo y te sientes cada vez más lejos de ti misma?...
 

“Yo también he sentido la culpa, el ruido y la presión de ser una mamá y una mujer perfecta, de serlo todo para todos. Por eso hoy acompaño a mujeres y madres como tú a reconectar con su esencia, crear comunidad y encontrar calma, incluso en medio del caos. A través de mindfulness, círculos de conversación y experiencias transformadoras, te ofrezco un espacio donde puedes soltar, respirar y SER.”

Círculos de meditación Talleres Cursos de Mindfuness .

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Medita conmigo

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Mamá Presente, no perfecta. Consejos para que seas imperfectamente feliz. Conoce mi libro

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Conoce mi podcast. Mamá presente no perfecta

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​Cónoce mi libro 

Daniela Vidal Marín

“Un libro que acaba con ese ideal de perfección que sea ha creado alrededor de la maternidad y nos hace caer en cuenta que para gozarnos este proceso que es tan maravilloso como duro, tenemos que ser reales, no perfectas "
FOTO CON NIÑAS BIO-LIBRO_edited.jpg

Hola

Mi nombre es Ana Giraldo 

Mamá de Martina y Antonia. Host del Podcast “Mamá presente, no perfecta” y autora del libro con el mismo nombre. Estudié ingeniería industrial y me especialicé en Marketing en la U. de Harvard. Trabajé en el sector corporativo hasta que me convertí en mamá y renuncié buscando ser una mamá más presente. A partir de ese momento di muchas vueltas sin lograr encontrar ese equilibrio que buscaba entre mi maternidad y mi vida personal. Después de unos años retadores, empecé a preguntarme: ¿Estoy viviendo la vida que quiero vivir? ¿Estoy siendo la mamá que quiero ser para mis hijas? En búsqueda de respuestas a estas preguntas, empecé a practicar y certificarme en Coaching y Mindfulness. Entendí que no se trata de renunciar a nada a lo que no queramos renunciar, sino de renunciar a tantas expectativas de perfección externas. Se trata de vivir y ser mamás de una manera más imperfecta pero más intencional y CONSCIENTE.

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